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Amanhã ao final da tarde (17 horas) realiza-se na na Associação Ekosiuvenis um Workshop de Alimentação Paleo “com a Malta Das Cavernas Mas Em Chique” (Ana Nunes e Júlio Realinho), uma iniciativa que despertou enorme interesse entre associados e não-associados.
A proposta é a de “aprender um pouco mais sobre este estilo de vida e de alimentação cada vez mais popular e provar algumas receitas deliciosas”.
A alimentação ou dieta paleo (ou paleolítica), assenta na base da alimentação natural inspirada nos hábitos de nossos antepassados caçadores-coletores. Baseia-se em comer quanto se quiser e sempre que se sentir vontade, até se sentir saciado sem se preocupar com horários, frequência das refeições e seguindo um menu que não condena as temidas e saborosas gorduras naturais. A promessa é de rápido emagrecimento com aumento da vitalidade, sem contagem de calorias ou porções, e sem passar fome ou sofrimento. © NCV
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